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    花生米的食疗价值

    文章出处:未知 人气:发表时间:2016-12-21 10:48

    1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;

     

    2. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、血压冠心病;

     

    3. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;

     

    4. 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。

     

    以上主要是我们关于油炸花生米的做法进行了详细的介绍,相信对于这种油炸花生米,各位朋友一定很熟悉的吧,很多人接受不了油炸的东西,但是我们今天介绍的油炸花生米的营养价值是非常高的哦,因为油炸的花生米含有不饱和脂肪酸能够降低胆固醇的作用。

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